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29.01.2019 19:43 Age: 313 days

Selbstverteidigung Workshop für Frauen

!! Ausfall !! Aufgrund geringer Anmeldungen!


!! Ausfall !! Aufgrund geringer Anmeldungen!

 

T.S.D. Flensburg bietet mit dem TSV Wanderup eine Kurzschulung für Frauen ab
16 Jahren an (drei Freitage je 2 Stunden). Ausgebildete Trainer vom T.S.D.
(Björn Wessely und Bianca Pingel) vermitteln mit Theorie und viel Praxis:
1. Schulung der eigenen Aufmerksamkeit
2. Deeskalation
3. Selbstverteidigung
Konkrete Lerninhalte: reale Angriffs- und Abwehrtechniken, Gefahren einschätzen, sicherer Umgang
mit Hilfsmitteln (z.B. Pfefferspray), Verhalten bei Angriffen mit Waffen
Vorkenntnisse oder ein besonderes Maß an Fitness sind für diesen Workshop nicht
erforderlich, trainiert wird in normaler/bequemer Alltagskleidung (keine Straßen-
schuhe in der Halle J ). Die Übungen sind unkompliziert und für jeden sofort
anwendbar – Hauptziel: nicht erstarren sondern handeln können.

Wann:1.3. + 8.3. + 15.3.2019 von 17:30 bis 19:30Uhr
Wo:Sporthalle der Grundschule Wanderup
Wer:Frauen ab 16 Jahren nur TSV Mitglieder und Gäste
Anmeldung:bei Kirsten Carstensen bis zum 20.2.2019 - Tel. 04606 / 96325
(min. 8 Teilnehmer)
Kosten:TSV Mitglieder: frei
Gäste: 10€ für den gesamten Kurs