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Bauch Beine Po

TrainingszeitMittwochs 19.00 - 20.00 Uhr
TrainingsortSporthalle Grundschule
TrainerBirgit Liesenberg

Dieser Klassiker ist eine Kräftigungsstunde der großen Muskelgruppen. Mit einem einfachen Warm-up und vielen verschiedenen Kleingeräten (Hanteln, Tubes, Flexibar, Redondo-Ball, Tücher, Gymnastikstab, Theraband) ist jede Stunde anders.

Lasst euch überraschen und kommt zum Auspowern, ich freue mich auf euch!